【“医”起阅读】潘真真：《断舍离》读书心得
山东省医学会评审评价部 潘真真
断舍离并不是单纯地处理杂物、抛掉废物，而是在充满闭塞的人生长河里唤醒“流通”的生命气息。
在《断舍离》这本书中，作家山下英子指出，我们生活在“事物随意渗入生活空间的年代”，总喜欢囤货、不愿意丢掉旧物、讨厌乱糟糟的生活环境，这是因为我们陷入了“物质轴”思维。
的确如此，我们人类依赖物质、重视物质的历史长久。在此过程中，我们逐渐形成了“物质轴”思维习惯。但本书，并不只是教我们整理物品的方法，那只是本书提及的“冰山一角”，它的内涵远不止如此。它更强调立足当下，通过整理、梳理人与物品之间的关系，脱离对物品的执念，给物质做减法，给精神做加法。
本书将不能“断舍离”的人分为三种类型：逃避现实型、执着过往型以及忧虑未来型。在阅读本书的过程中，我也对自己进行了深刻的审视和反思。开始用“断舍离”来梳理我的生活与工作。开始学着直面自己的内心，舍去无用之物，给生活腾出空间；开始学着去除不舒服的情感、强加的价值观，减轻内心负担；开始学着去实施自己取舍选择、保留、放手的自由，让身心轻松起来，开启人生的新篇章。
书中强调“只有做到观念精神上的‘断舍离’，我们才能获得俯瞰式思维--高视点·宽视野·深洞察，才会获得真正意义上随心的生活。”这一点对我启发很大，停留于物质的断舍离是表面的梳理，而精神层面的断舍离，才能使我们的人生春风快意、阳光明媚。
我们的人生长河，偶有会充满鼻塞的时候，一定要学会断·舍·离，唤醒它“流通”的生命气息，让自己走在随心的生活之路，怡然自得地享受人生。
